Gimnasia en niñas y niños: ¿qué tan bueno o malo es?
Practicar gimnasia le da flexibilidad, velocidad y equilibrio al cuerpo.
Gimnasia para niños Foto: iStock.
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Los niños que participan en deportes suelen beneficiarse de un estilo de vida más activo, debido a que estos proporcionan una oportunidad para que aumenten su actividad física y se desenvuelvan mejor socialmente, afirma un artículo publicado por la Universidad Jorge Tadeo Lozano.
La gimnasia es uno de los deportes más completos debido a que tiene programas de ejercicios disponibles según la edad. Además, incorpora aspectos como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, sugiere la institución educativa.
"Ya sea que estén involucrados en gimnasia recreativa o con un escuadrón de competencia, las habilidades aprendidas en el deporte pueden beneficiar el desarrollo general del niño", señala el artículo.
Gimnasia para niños. Foto:iStock.
¿Por qué los niños deberían practicar este ejercicio?
"La gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables, además les enseña a vivir un estilo de vida saludable y participar en el deporte a medida que crecen", cuenta Rodríguez.
Si usted está interesado en vincular a un niño a esta práctica deportiva, existen centros de capacitación profesional.
SUSANA RIBERO DUARTE
Escuela de Periodismo Multimedia EL TIEMPO
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