Jardines sensoriales, una combinación para estimular los sentidos

Los jardines sensoriales se caracterizan por ser espacios donde la naturaleza aporta grandes beneficios a la salud física y mental, son espacios donde despierta el olfato, el tacto y el gusto, mientras se observa, escucha o se siente un espacio.

(Le puede interesar: Terrazas: pequeños parques privados)

En mi experiencia en jardinería urbana, el estilo mediterráneo incluye estas características, y tener tu propio jardín terapéutico en Bogotá sí es posible. Lo primero que debes realizar para obtener un mayor provecho es relajarte y soltar todas las ideas de grandes jardines o todo lo que has visto hasta el momento, lo segundo es analizar tus memorias y recordar tus momentos felices entre plantas, siempre es importante recordar olores, momentos y sonidos para así empezar a recrearlos.

El estilo mediterráneo se caracteriza por usar una amplia paleta de color en plantas de bajo mantenimiento, árboles o arbustos perenes, siembra informal por grupos, materas terracota o tonos tierra y detalles que harán que vuelvas a este espacio una y otra vez. Para esto propongo usar árboles y arbustos tales como el olivo, brevo - higo, o un ciprés, los cuales aportarán sombra ligera, sonidos agradables cuando el viento los toque y características de color o frutos; así mismo te recomiendo plantas fragantes como lo son el romero, tomillo, lavanda sa, cebollines ornamentales, menta, rugula y albaca, cada una de estas plantas tiene una textura que a medida de que sean tocadas o maceradas generarán un perfume que perdurará en tus manos o en tu jardín, por otra parte si las usas en la cocina el beneficio aumentará, ya que sentirás que tu jardín terapéutico aumenta tus niveles de energía y disminuye tu estrés.

(Para seguir leyendo: Un año de cambios para tu jardín)

Para finalizar recuerda que un jardín sensorial es un conjunto de plantas con un único propósito: agradarte, apoyarte y transportarte hacia ese momento seleccionado de tu vida donde te recargas para seguir adelante.

CAROLINA QUINTERO

En Instagram: verdelizterrazasyjardines