En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

CLUB VIVAMOS
Suscríbete
Disfruta de los beneficios de El Tiempo
SUSCRÍBETE CLUB VIVAMOS

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo [email protected] no ha sido verificado. Verificar Correo

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión

Hola, bienvenido

¿Cual es la ciudad colombiana clasificada como la más peligrosa del mundo?
¿Cómo va el juicio al expresidente Álvaro Uribe?
¿Accidente de bus en Calarcá?
Frío inusual en Bogotá explicado por el Ideam

Explicativo

Él es James Hamblin, el médico que nunca se baña y asegura que la higiene personal ‘es un engaño de las empresas para ganar dinero’

Hamblin explicó que el mal olor corporal es causado por bacterias que viven en la piel y se alimentan de las secreciones aceitosas.

James Hamblin: el médico que nunca se baña y critica a las empresas de higiene personal
Alt thumbnail

PERIODISTAActualizado:

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
En el 2015, el Dr. James Hamblin, profesor de medicina preventiva en Yale y periodista de The Atlantic, tomó la decisión de dejar de ducharse. Un año después, escribió "I Quit Showering, and Life Continued" (Dejé de ducharme y la vida continuó), cuestionando la necesidad de dedicar tanto tiempo y recursos al baño diario.
En el 2020, Hamblin le reveló a 'BBC Mundo' que a pesar de no ducharse en años se encontraba bastante bien. En ese año publicó "You're Showering Too Much" (Te estás duchando demasiado) y su libro "Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less" (Limpio: la nueva ciencia de la piel y la belleza de hacer menos), resultado de cinco años de investigación.
Estas son algunas recomendaciones que puede tener en cuenta para ahorrar agua.

El doctor notó que su cuerpo se adaptó y poco a poco producía menos grasa y mal olor.  Foto:iStock

Todo inicio en el 2015, cuando tomó la decisión de reducir gradualmente el uso de jabón, champú y desodorante. En ese momento, notó que su cuerpo se adaptó, produciendo menos grasa y mal olor. 
"Muchas personas usan champú para eliminar los aceites del cabello y después se aplican un acondicionador para colocar aceites sintéticos. Si logras romper ese círculo, tu cabello terminará viéndose de la manera que era cuando empezaste a usar esos productos. Pero lo principal es entender que toma tiempo (ver el efecto), no sucede de la noche a la mañana, no es inmediato", comentó en el medio anteriormente mencionado. 
Asimismo, en la 'BBC'  afirmó que al dejar de usar productos agresivos, el equilibrio bacteriano en su piel se restableció, resultando en menos olor corporal. 
En su artículo de 2016, Hamblin explicó que el mal olor corporal es causado por bacterias que viven en la piel y se alimentan de las secreciones aceitosas. Al bañarse excesivamente, se altera el equilibrio natural de estas bacterias, favoreciendo el crecimiento de microbios que producen mal olor. Con el tiempo, el cuerpo regula estas bacterias, alcanzando un equilibrio donde el olor corporal disminuye.
"Tu ecosistema llega a un estado estable y dejas de oler mal (…) No hueles como agua de rosas (…) Simplemente hueles como una persona", afirmó. 
La bacteria Vibrio vulnificus ingresa al organismo por medio de heridas abiertas

Hamblin explicó que el mal olor corporal es causado por bacterias que viven en la piel.  Foto:iStock

Hamblin entrevistó a especialistas en dermatología, inmunología y microbiología, visitó fábricas de jabones y laboratorios, y exploró la historia de los hábitos de higiene. Concluyó que ducharse diariamente con productos químicos es un concepto moderno, impulsado por la industria de cuidado personal, y no una necesidad biológica.
"Es un acontecimiento muy nuevo en la historia de la humanidad: que tengamos que gastar tanto tiempo, dinero y recursos en bañarnos y si eso se combina con el conocimiento que tenemos sobre el microbioma de la piel. Me da curiosidad pensar que quizás estamos haciendo demasiado y podría ser beneficioso recortar", contó. 
Hamblin destaca que la piel es un órgano inmunitario clave y que los microbios en nuestra piel son esenciales para nuestra salud. Al lavarnos excesivamente, alteramos estas poblaciones microbianas, lo que puede tener consecuencias desconocidas para nuestra salud. Sin embargo, hace una excepción con el lavado de manos, que considera crucial para prevenir infecciones.
A pesar de su enfoque minimalista, Hamblin no sugiere que todos deban seguir su ejemplo y reducir gradualmente el uso de productos de higiene. Enfocándose en un estilo de vida saludable en lugar de depender exclusivamente de productos tópicos.
DANIELA LARRARTE ASAAD
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO

Más noticias

Sigue toda la información de Cultura en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon

Conforme a los criterios de

Logo Trust Project
Saber más
Sugerencias
Alt thumbnail

BOLETINES EL TIEMPO

Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.

Alt thumbnail

EL TIEMPO GOOGLE NEWS

Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.

Alt thumbnail

EL TIEMPO WHATSAPP

Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.

Alt thumbnail

EL TIEMPO APP

Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.

Alt thumbnail

SUSCRÍBETE AL DIGITAL

Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.

Mis portales