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La hierba que es fácil de conseguir, ayuda a regenerar la piel y reduce la inflamación
Tiene propiedades cicatrizantes y podría ayudar a proteger el rostro de los rayos ultravioleta.
Tiene propiedades antiinflamatorias. Foto: iStock

PRACTICANTE PROFESIONALActualizado:
La ruda es una planta de la familia Rutaceae que tiene propiedades medicinales y químicos que podrían tener efectos antiinflamatorios y antibacterianos. Además, una publicación de ‘ScienceDirect’ indica que ha sido utilizada para tratar el dolor, la dermatitis, el reumatismo y otras enfermedades inflamatorias.
Para consumirla, las personas suelen preparar tés e infusiones. Sin embargo, hay que tener en cuenta que numerosos estudios han reportado que puede tener altos niveles de toxicidad y todavía no se ha determinado con exactitud cuál es la dosis segura para su consumo.
“Contiene flavonoides que tienen propiedades antiinflamatorias. También tiene propiedades antimicrobianas, antiplasmodiales, eliminadoras de radicales libres y antioxidantes. La ruda contiene alcaloides que pueden tener beneficios anticancerígenos. También tiene actividad antibacteriana y antifúngica que puede prevenir infecciones fúngicas y bacterianas”, explica un artículo de ‘StyleCraze’, revisado clínicamente por la dietista y nutricionista Eva De Angelic.
Tiene propiedades antimicrobianas. Foto:iStock
Los flavonoides son un tipo de moléculas que aportan el pigmento natural a los vegetales. Los Institutos Nacionales de la Salud indican que poseen una serie de beneficios medicinales, dentro de las que se incluyen propiedades anticancerígenas, antioxidantes, antiinflamatorias y antivirales.
Riesgos y recomendaciones
Además, ‘WebMD’ añade que podría causar calambres, somnolencia y mareos. Por lo tanto, es preferible consultar con un especialista de la salud antes de consumirla. Visite un centro médico cercano en caso de presentar síntomas adversos.
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