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Lo que dice la psicología de las personas que no les gusta salir los domingos de la casa

Para muchos el silencio de su hogar y la soledad se convierten en el refugio perfecto.

ver televisión — Muchos prefieren quedarse en casa. Foto: iStock

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Wendys Pitre Ariza

04.03.2025 10:39 Actualizado: 04.03.2025 10:44

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Es normal que después de una semana larga de trabajo las personas no quieran salir el domingo de sus casas y se queden descansando y recuperando energía para la nueva semana que comienza. La psicología dice que puede llegar a haber algo más profundo con respecto a este tipo de actitudes.

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Si bien es cierto que esto puede deberse a varios factores, dependiendo de la personalidad, el estado emocional o de algunas circunstancias, ya que muchos prefieren la tranquilidad de quedarse entre cuatro paredes y no interactuar con nadie.

La psicología cataloga a este tipo de personas con una inclinación por la calma y la privacidad como personas introvertidas, debido a que la casa se convierte en el refugio perfecto donde pueden ser ellos mismos sin necesidad de sufrir las presiones externas.

Esto dice a las personas que no les gusta salir los domingos de la casa

El portal web ‘CuerpoMente’ explica que, en algunas ocasiones, muchos experimentan ansiedad social. Una emoción incómoda y que en algunos casos no saben cómo gestionarla, y esto los puede dejar agotados y sin fuerzas para salir de la casa y menos si les toca interactuar con grandes grupos o situaciones desconocidas.

Dormir — Muchas personas les gusta domir hasta tarde. Foto:iStock

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Según la ‘Guía de Mercado Laboral’, el 43 por ciento de los profesionales suelen sentirse agotados o padecen de fatiga laboral y muchos aseguraron que estos síntomas empeoraron con la pandemia del Covid-19.

Es por eso que prefieren quedarse los domingos en casa y a esto se le conoce como ‘burnout’ o ansiedad laboral. En un estudio realizado en el año 2023, explicaron que el 70 por ciento de las personas han experimentado este síntoma y que el 53 por ciento teme sufrirlo en el futuro.

Otros de los casos más comunes que menciona ‘CuerpoMente’ es que algunos suelen sufrir de depresión y estos síntomas pueden hacer que una persona pierda toda la motivación para realizar actividades de las que antes disfrutaba, como salir con amigos o de paseos con la familia a lugares llamativos.

descansar — Algunos le gusta la soledad de los domingos. Foto:iStock

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Aunque algo que también es importante señalar y que explican es que quedarse en la casa no siempre suele estar relacionado con algo negativo y algunas personas simplemente encuentran placer en la tranquilidad del hogar y por eso muchos prefieren quedarse allí y disfrutar de la soledad.

Sin embargo, si su caso está relacionado con la tristeza, ansiedad o aislamiento social, podría recurrir a un profesional para que le ayude a buscar solución a este problema.