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Cómo pasar la Navidad en soledad y no morir en el intento, según expertos

Entérese cuáles son los consejos para celebrar las fiestas sin compañía.

Esta es la mejor manera de pasar la Navidad en soledad. Foto: iStock

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Facundo Segarra

REDACTOR23.12.2024 09:29 Actualizado: 23.12.2024 09:50

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A pesar de que la tradición marque que las celebraciones habitualmente sean en familia, muchas personas, por decisión propia o no, pasan la Navidad solas, lo que puede resultar complejo en algunas ocasiones. ¿Cómo hacer para pasarla en soledad y no morir en el intento? Entérese los consejos de los expertos.

Según un informe del sitio GQ, básicamente, si quiere pasar la Navidad solo y no tener una mala experiencia, debe hacer lo que quiera. Para ello, de todas maneras, puede seguir una lista de ocho consejos que revelaron los especialistas del portal mencionado, los cuales pueden ayudarle para mejorar sus festejos.

Comer algo que le parezca realmente delicioso: en lugar de sentir la necesidad de reproducir los sabores de la tradicional caja Navidad completa, enfóquese en cocinar o comprar comida que realmente sea de su gusto, y eso le brindará una mejor experiencia.
Cuidarse más: si bien puede darse el permitido de beber alguna copa, no lo haga en exceso y contrólese.
Cree sus propias tradiciones: al estar usted solo, usted es quien pone las reglas, y encárguese de respetarlas siempre para crear una tradición.
Vestirse: se sentirá mejor si está con ropa de vestir, aun si no le encuentra mucho sentido al hecho de quitarse la ropa de entrecasa.
Mantenerse alejado de las redes sociales: navegar por las redes y ver muchas imágenes de personas comiendo y celebrando en familia puede deprimirlo.
Váyase de vacaciones o reserve un hotel: de esta manera podrá alejarse de las presiones sociales de su entorno, e incluso puede entablar nuevas relaciones.
Salga a caminar mucho: llénese del espíritu navideño que circula por las calles en esta fecha.
Planifique para el año que viene: puede aprovechar el tiempo para prepararse para el año que comienza.

Pasar la Navidad en soledad puede entristecer a las personas. Foto:iStock

¿Qué hacer si se siente realmente solo durante la Navidad en Estados Unidos?

Ben Jackson, terapeuta de Counselling Directory, dijo en GQ que, si usted se siente realmente solo durante Navidad, la mejor opción es reconocer “lo que note” con comprensión y amabilidad, sin juzgar. Además, aseguró que una buena opción es enviar mensajes a gente cercana o hacer voluntariado en una organización benéfica local si busca algo de conexión humana.

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