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Artrosis: consejos para prevenir y disminuir los dolores de la enfermedad
Conozca cómo puede prevenir la artrosis o disminuir los dolores que causa.
Artrosis: consejos para prevenir y disminuir los dolores de la enfermedad Foto: iStock
La Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI) define esta dolencia, también conocida como osteoartrosis, como una "enfermedad articular degenerativa que afecta tanto al cartílago como al hueso y los tejidos blandos de las articulaciones".
La OA puede manifestarse en cadera, rodillas, manos, pies y columna vertebral, aunque es más frecuente en las tres primeras partes mencionadas.
Sus causas son variadas, e incluyen, de acuerdo con Arthritis Foundation factores hereditarios, obesidad, lesiones en las articulaciones, uso excesivo y repetido de ciertas articulaciones, debilidad muscular o lesiones de los nervios.
Esta enfermedad causa fuertes dolores cuando se hace algún movimiento y cuando se agrava, incluso sucede en quietud.
Según la Asociación Colombiana para el estudio del dolor (ACED) 1 de cada 3 adultos reporta sentir un dolor crónico, en el 75 % de los casos dura más de 6 meses y, en más del 30 % ha afectado el trabajo, las emociones y el sueño.
La encuesta realizada por ACED concluyó, entre otros resultados, que las principales causas del dolor son del sistema musculoesquelético que es causado por enfermedades como la artritis, artrosis u osteoporosis, o por alteraciones de los tejidos blandos como lesiones de los tendones que empeoran después de realizar actividad física.
Si tiene un dolor frecuente en las articulaciones, debe visitar a un profesional en la salud, quien determinará el tratamiento adecuado para cada caso.
. Foto:Istock
Opciones para reducir el dolor
En búsqueda de tratamientos para evitar el dolor, una de las opciones más comunes son las de uso tópico con propiedades calmantes.
El cannabis, por ejemplo, es útil para tratar estos dolores de manera eficaz en músculos, huesos, ligamentos, tendones o nervios.
Según María Foschi, gerente de Herbanna, compañía colombiana dedicada al desarrollo y comercialización de productos con base en el cannabis, "debido a la variedad de compuestos cannabinoides de origen natural disponibles en la planta de cannabis, se pueden tratar diferentes tipos de dolor articular y muscular. Diversos terpenos y flavonoides del cannabis pueden dirigirse a la vez a múltiples sistemas receptores como la por ejemplo la serotonina o dopamina".
El Cannabidiol (CBD) como compuesto natural que proviene de la flor madura del cannabis, presente en el 45% de la planta tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios que permite a la piel y los músculos recuperarse de inflamaciones, golpes, esguinces o tensión reduciendo al máximo sensaciones molestas que impiden el movimiento pleno, afirma la marca.
En esa misma línea, los productos que aportan sensación de calor o frío son bastante usados. Algunos componentes que se repiten son el alcanfor, el mentol y el eucalipto.
Estos componentes al incorporarse en las cremas dan una primera sensación de frío estimulando las terminaciones nerviosas e inhibiendo las señales del dolor que las neuronas envían al cerebro.
Normalmente se usan en productos comerciales mezclados con salicilatos y extractos herbales.
Otra manera de aliviar tópicamente el dolor articular es con cremas o parches con anestésicos, que solo se deben utilizar bajo prescripción médica.
En la actualidad uno de los tratamientos que más se utiliza para esta enfermedad degenerativa es la cirugía, una intervención invasiva que no es totalmente efectiva, ya que con esta no se logra regenerar el cartílago dañado o afectado, que es donde radica el problema.
La búsqueda de alternativas para esta dolencia es tan amplia que en Colombia, el ingeniero mecánico Juan Felipe Escobar Huertas, magíster en Materiales y Procesos de la Facultad de Ingeniería de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), decidió buscar un tratamiento que no fuera invasivo para solucionarlo.
Su propuesta se basa en el uso de campos magnéticos como un estímulo externo en métodos terapéuticos para recuperar el cartílago articular.