Baños de vinagre para cuidar la piel y reducir el mal olor corporal: así se hacen

Es importante recordar que estos remedios caseros no reemplazan el tratamiento médico.

15.12.2023 11:40 Actualizado: 15.12.2023 11:45

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El vinagre en los últimos años ha sido utilizado por las personas para manejar el cuidado de la salud y la prevención de distintas afecciones. De acuerdo con el portal web Mejor con Salud, "los baños de vinagre pueden acabar con afecciones fúngicas y equilibrar el pH de la piel".

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El vinagre es rico en ácido acético, es decir, puede matar algunos tipos de bacterias, por lo que es utilizado para la limpieza y desinfección. Muchas personas lo aplican para el tratamiento para los hongos en las uñas y las infecciones, sin embargo, esto no ha podido ser comprobado.

Uno de los más comunes son el baño de vinagre de sidra de manzana, que se considera un remedio natural y casero. Además, según Mejor Salud "algunas personas lo añaden en infusiones con hierbas como un remedio tónico o para calmar el ardor de estómago".

También, ciertas veces las personas lo rocían en la piel en caso de una quemadura solar, o incluso se dan un baño de pies para aliviar el pie de atleta.

Este también es conocido como vinagre de sidra. Foto:iStock

¿Cómo se deben tomar los baños de vinagre?

De acuerdo con el portal web de Mejor Salud, se debe llenar una tina o bañera con agua tibia y agregar una o máximo dos tazas de vinagre que sea de sidra de manzana. Esto se recomienda que se realice una o dos veces por semana.

Seguidamente, la persona debe sumergirse durante 20 o media hora, tratando de mojar el cabello y con una toalla, limpiarse el rostro.

De igual forma, se recomienda, para aclarar la piel, realizarse una ducha fría si lo desea. Es una sugerencia dejar que el agua con vinagre de sidra de manzana se seque sobre la piel para obtener mejores resultados.

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Propiedades del vinagre para la salud

Según American Diabetes Association, el vinagre puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y de insulina.

La institución experta aseguró que "se ha demostrado que el ácido acético suprime la actividad de la disacaridasa y eleva las concentraciones de glucosa-6-fosfato en el músculo esquelético; por lo tanto, el vinagre puede tener efectos fisiológicos similares a la acarbosa o la metformina".

Asimismo, el vinagre tiene un efecto estimulante de los jugos gástricos a nivel del estómago, por lo que la presencia de estos es mayor al recibir el alimento y se produce una digestión proteica y lipídica más efectiva.

La forma más común de verificar su nivel de glucosa en sangre en el hogar es con un medidor. Foto:iStock

El aporte en la salud cardiovascular

Según el portal 'La Razón', este producto puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre, así como también, puede ayudar a prevenir problemas cardiovasculares.

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De acuerdo con el portal en mención, esta es una forma para consumir el vinagre de sidra en ayunas: