¿Fiebre? Estos remedios caseros le ayudan a bajar la temperatura

Hay varias acciones que puede tomar, así como bebidas y alimentos que aliviarán el malestar.

La fiebre es uno de los síntomas más comunes de la brucelosis. Foto: istock

PERIODISTA DE MEDIOAMBIENTE Y SALUD14.11.2022 11:00 Actualizado: 14.11.2022 11:38

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Según los manuales Merck de diagnóstico y terapia, la temperatura corporal normal varía de persona a persona y durante todo el día. Además, la temperatura corporal normal es mayor en los niños de edad preescolar.

Varios estudios han documentado que la temperatura máxima tiende a ser en la tarde y es más alta alrededor de los 18 a 24 meses en que muchos niños sanos normales tienen una temperatura de 38,3° C (101º F). Sin embargo, suele definirse como fiebre una temperatura corporal mayor a 38,0° C (100,4º F).

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De acuerdo con los manuales, la fiebre no siempre se puede detectar tocando la frente. Suele ser necesario tomarle la temperatura también.

La mayoría de los casos de viruela del mono son leves. Foto:iStock

Ante un diagnóstico de temperatura alta y en casos en los cuales no se presenten más síntomas y que por lo tanto no sea necesario un traslado a un centro médico, una opción para ayudar a aliviar la fiebre son los remedios caseros.

Entre los remedios y acciones clave están: no abrigar a la persona con muchas capas, sino dejar que esta libere el calor corporal; además utilizar paños de agua fresca (no fría) en la frente o en las axilas para refrescarle el cuerpo; tomar mucha agua también es calve; lo recomendable son dos litros diarios.

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En cuanto a la alimentación una dieta suave es la clave. Consumir infusiones y zumos de frutas como naranja, pomelo o kiwi, también ayudan.

Finalmente la opción de hielo en la frente, siempre con un trapito o una bolsa diseñada para ello también es recomendable.

En todo caso no se deben utilizar estas opciones como la única solución. Otras maneras de mantener la fiebre a raya pueden ser: proporcionar algún medicamento como acetaminofén o ibuprofeno, con lo que normalmente se le reducirá la fiebre.

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Si los síntomas persisten y la temperatura no logra estabilizarse a niveles normales la recomendación es visitar a su médico.

REDACCIÓN EL TIEMPO

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