¿Ver películas de miedo ayudaría a bajar peso? Esto dice la ciencia

Un estudio de la Universidad de Westminster, en Londres reveló que ver películas de terror podría ayudar a bajar de peso, tras observar que las distintas emociones que estas suscitan pueden contribuir a quemar el equivalente calórico de una barra de chocolate. 

Los investigadores sostienen que aquellos momentos constantes de susto y gran sobresalto que generan las escenas incrementan las probabilidades de un gasto calórico, debido al aumento de la frecuencia cardíaca. 

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Esto se evidenció con la medición del pulso, y la elevación de los niveles de cortisol y adrenalina, que se presentaron una vez los espectadores se asustaron con fragmentos de las películas.  

"A medida que el pulso se acelera y la sangre bombea más rápido por el cuerpo, el cuerpo experimenta un aumento de adrenalina. Es esta liberación de adrenalina de acción rápida, producida durante breves estallidos de estrés intenso (o en este caso, provocada por el miedo), que se sabe que reduce el apetito, aumenta la tasa metabólica basal y, en última instancia, quema un mayor nivel de calorías", dijo el profesor titular y especialista en metabolismo celular y fisiología de la universidad, Richard Mackenzie, para 'The Guardian'. 

Para llegar a este resultado, los investigadores seleccionaron 10 cintas destacadas, que según la cultura popular son un imperdible a la hora de ver los títulos más importantes del género cinematográfico.

"Cada una de las cintas películas probadas aceleró el pulso, provocando un aumento en la frecuencia cardíaca de los estudios de caso", señaló Mackenzie

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No obstante, hubo unas películas que fueron mucho más efectivas que otras, ya que el estudio afirmó que incluso se superó la base de 113 calorías que se creía podía llegar a quemar un espectador. 

De las 10 películas estudiadas, las que más incrementaron el gasto calórico fueron los clásicos de 'El resplandor' (184 calorías), 'Tiburón' (161 calorías) y 'El exorcista' (158 calorías).

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Los otros siete films que se tuvieron en cuenta para el estudio eran: 'Mandíbulas' (161 calorías); 'Sierra' (133 calorías); 'Pesadilla en Elm Street'(118 calorías); 'Actividad Paranormal' (111 calorías); 'El proyecto de la bruja de Blair' (105 calorías) y 'La masacre de la motosierra de Texas' (107 calorías). 

Finalmente, el estudio afirma que esto solo podría ser posible con los 90 minutos o más que dure la cinta, ya que el cuerpo debe tener el tiempo de sentir realmente los sobresaltos que genere la cinta para que la frecuencia cardiaca se eleve. 

NATHALIA GÓMEZ PARRA

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO