Estos son 10 rasgos que definen a las personas valientes, según ‘coach’ experta

Este rasgo moral hace parte de las 24 fortalezas de Seligman y Peterson, en las que se explican cuáles son las seis virtudes humanas, entre ellas el coraje, que está relacionado con la persistencia, la integridad, la vitalidad y la valentía.

La psicóloga clínica y coach ejecutiva Pilar Guerra Escudero explicó que aquellos que son valientes poseen ciertas características que les ayudan a tener una actitud resiliente y decidida. “Estos rasgos no solo son innatos, sino que también pueden desarrollarse y fortalecerse con el tiempo y la experiencia”, dijo para la revista ‘Hola!’.

El primero es la autoconfianza, puesto que le permite a los sujetos creer en sus capacidades y sus habilidades para enfrentar los desafíos. No se debe confundir la arrogancia con la valentía, puesto que esta proviene de una autoestima alta.

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Aquellos que son capaces de controlar sus emociones en situaciones difíciles, se caracterizan por tener un autocontrol y gestión del miedo, lo que quiere decir que no se dejan llevar por el miedo o la ansiedad, mantienen la calma y la racionalidad para enfrentar esos desafíos.

Pese a los resultados que puedan obtener al enfrentar los obstáculos, se mantienen optimistas, viendo el lado positivo de las cosas y encontrando soluciones, sin ignorar todo aquello que representa un desafío y obteniendo así un equilibrio que les ayuda en la toma de decisiones, de acuerdo con ‘Hola!’.

Otro aspecto importante es la resiliencia, la cual le permite adaptarse a una adversidad, trauma, tragedia, amenaza o fuente de tensión significativa, viéndolas como uma oportunidad de crecer y aprender para fortalecerse más.

La empatía es uno de los rasgos de las personas valientes, puesto que les permite ponerse en el lugar de las otras personas entendiendo sus sentimientos, actuando con compasión para ayudar al otro incluso cuando ellos mismos están asustados.

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Gracias a la inteligencia emocional puede reconocer y gestionar las emociones propias y las de los demás, lo que le ayudará a pensar con claridad, tomar decisiones racionales y actuar de manera efectiva en cualquier circunstancia.

Aquel que se caracteriza por ser valiente también es asertivo y determinado, lo que quiere decir que puede defender sus derechos y expresar sus opiniones de manera clara, sin ser agresivos o pasivos.

Son consientes de las consecuencias de sus actos y asumen la responsabilidad de sus decisiones, evalúan cuidadosamente las posibles consecuencias y, si consideran que los beneficios superan los riesgos, no dudan en actuar, según el medio mencionado anteriormente.

La perseverancia evita que se rindan fácilmente al momento de alcanzar sus metas u objetivos, puesto que siguen adelante hasta lograr lo que se proponen, concentrándose en sus objetivos a largo plazo, incluso cuando las cosas se dificultan.

Finalmente, la integridad, la cual les permite actuar de acuerdo con sus valores principios, creencias y acciones incluso cuando estas sean impopulares, esto les otorga coherencia y una brújula moral que guía su comportamiento en situaciones complejas.

LEIDY ESTEFANIA RICO ARBOLEDA
​REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
​EL TIEMPO