La infusión natural a base de dos flores que alivia el síndrome de intestino irritable

Desde tiempos inmemoriales, las infusiones a base de plantas han sido un pilar en el tratamiento de diversas dolencias y en la promoción del bienestar general. En muchos lugares del mundo, estas bebidas no solo se valoran por su aroma y sabor, sino también por sus reconocidas propiedades medicinales. 

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Tradicionalmente, estas infusiones se han consumido para aprovechar beneficios tanto digestivos como terapéuticos, y en muchos casos, también se han aplicado de manera tópica, según informa la Clínica Sanitas de España.

En la actualidad, a pesar del avance de las ciencias médicas, la tradición de consumir infusiones perdura, integrándose a menudo con modernas prácticas de salud. Un claro ejemplo de ello es una infusión hecha a partir de dos flores específicas que promete aliviar el síndrome de intestino irritable (SII), un trastorno que afecta al intestino grueso provocando síntomas como cólicos abdominales, distensión y alteraciones en los hábitos intestinales, de acuerdo a datos del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (Estados Unidos).

La combinación de manzanilla y anís constituye una poderosa bebida medicinal recomendada para tratar el SII. Aunque los síntomas del SII pueden ser manejados en muchos casos con ajustes dietéticos y de estilo de vida, la inclusión de esta infusión podría beneficiar significativamente a quienes sufren esta afección.

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La manzanilla es bien conocida por sus efectos calmantes y su capacidad para tratar dolores estomacales, además de ser útil contra la ansiedad y el estrés. Esta flor también contribuye a la digestión y a la desintoxicación de la piel, informa el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera de México. 

Por su parte, el anís no se queda atrás en propiedades medicinales. Este proporciona aceites esenciales como el E-anetol y el estragol, ácidos orgánicos, flavonoides, taninos, mucílagos y aceites fijos, elementos que ayudan a mitigar los gases, reducir los cólicos y ofrecer efectos expectorantes, antimicrobianos y antioxidantes, de acuerdo al Instituto de Salud Pública de Chile.

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El hígado es crucial para nuestro bienestar general, encargado de procesos vitales como la desintoxicación de la sangre y la producción de bilis que facilita la digestión, según informan los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos.

Este órgano es resiliente, pero no inmune a problemas, pues puede verse afectado por enfermedades hereditarias, virus, el consumo excesivo de alcohol y la obesidad. Según la Mayo Clinic, la detección y tratamiento tempranos de las afecciones hepáticas son fundamentales para permitir la recuperación del órgano.

Entre las diversas opciones naturales, el té de menta se destaca por sus múltiples propiedades saludables. Esta planta es rica en antioxidantes, vitamina C y compuestos antiinflamatorios, que contribuyen a su efectividad para cuidar la salud.

La Fundación Española de Nutrición destaca que la menta actúa como antiespasmódica y antiséptica, calma el estómago, estimula el sistema nervioso y acelera la digestión. Además, estimula la secreción de bilis, alivia cólicos, combate parásitos intestinales, y reduce las náuseas y flatulencias, según un estudio del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España.

MARIANA SÁNCHEZ

El Universal (México) / GDA