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¿Por qué comer gelatina en el desayuno? Cinco beneficios de este alimento fuente natural de colágeno
Entre sus beneficios, este alimento mejora la salud digestiva gracias a la glicina, un aminoácido que protege el revestimiento gástrico y mejora la absorción de nutrientes.
La gelatina es una fuente natural de colágeno que fortalece piel, cabello y uñas, ayudando a combatir los signos del envejecimiento.
Foto: iStock

Actualizado:
Una fuente natural derivada del colágeno
Contribuye a la hidratación del cuerpo, ya que está compuesta en gran parte por agua, lo que complementa la ingesta de líquidos desde la primera comida del día.
Foto:iStock
1. Beneficia la salud de la piel, el cabello y las uñas
2. Mejora la digestión
3. Aliada para el control del peso
4. Aporta aminoácidos esenciales
5. Contribuye a la hidratación
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