¿Qué es el aceite de magnesio, cuáles son sus propiedades y cómo utilizarlo en el cuerpo?

El aceite de magnesio se ha consolidado como uno de los productos naturales más populares en el ámbito del bienestar físico y emocional. Este auge responde a sus beneficios para aliviar molestias corporales y cuidar la piel, sin necesidad de recurrir a medicamentos o tratamientos invasivos. No obstante, muchas personas aún desconocen qué es exactamente este producto, cuáles son sus propiedades y cómo debe aplicarse correctamente para obtener los mejores resultados.

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Pese a su nombre, el aceite de magnesio no es técnicamente un aceite. Se trata de una solución concentrada de cloruro de magnesio disuelto en agua, cuya textura viscosa genera una sensación oleosa al tacto. Esta característica, junto con su fácil absorción a través de la piel, lo ha vuelto un aliado en diversas rutinas de cuidado personal.

Uno de los aspectos más destacados de este producto es que actúa por vía transdérmica, es decir, a través de la piel. De esta manera, el magnesio llega directamente al torrente sanguíneo, sin necesidad de ser ingerido. Este método de aplicación es valorado por quienes buscan alternativas naturales para tratar dolencias comunes como el insomnio, el estrés o los dolores musculares.

El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 funciones bioquímicas del cuerpo humano. Aplicado como aceite sobre la piel, puede brindar múltiples beneficios, entre ellos:

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El aceite de magnesio se aplica directamente sobre la piel, preferentemente en zonas amplias como piernas, abdomen, espalda o brazos. El procedimiento recomendado es el siguiente:

Se aconseja su uso una o dos veces al día, especialmente antes de dormir o después de hacer ejercicio. También puede aplicarse antes de entrenar, con el objetivo de mejorar el rendimiento muscular.

Es importante tener en cuenta que, en algunos casos, el aceite de magnesio puede generar una leve sensación de picor o ardor durante los primeros usos, especialmente si la piel está recién depilada o irritada.

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El aceite de magnesio está disponible en farmacias, herboristerías, tiendas naturistas y plataformas online especializadas en productos de bienestar y suplementos deportivos. Existen presentaciones en spray que resultan más prácticas, ya que permiten una aplicación uniforme y controlada.

Como con cualquier producto de uso tópico, es recomendable optar por marcas confiables, verificar que el envase indique claramente su composición y fecha de vencimiento, y seguir las instrucciones del fabricante.

Aunque el aceite de magnesio es seguro para la mayoría de las personas, puede causar reacciones adversas en pieles sensibles. Las principales advertencias incluyen:

La Nación (Argentina) / GDA