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¿Qué pasa si no me cepillo las encías a diario? Expertos advierten de los riesgos para su salud

Lavarse bien los dientes no solo es un hábito, también previene enfermedades periodontales.

cepillo de dientes — Es importante tener un buen lavado de dientes. Foto: iStock

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Wendys Pitre Ariza

18.12.2024 09:21 Actualizado: 18.12.2024 09:37

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Lavarse los dientes es una rutina que hacen los seres humanos todos los días, por lo menos tres veces al día, y aunque parece una práctica sencilla, si no lo hace de la manera correcta se podrían ver afectados.

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Al cepillarse los dientes en algunas ocasiones se le olvida también limpiar las encías y estas también son importantes, porque cuando no les da una buena higiene puede que se vean afectadas, así lo explica la periodoncista e implantóloga, Ana Echeverría Manau, durante una entrevista.

“Un correcto cepillado debe abordar la prevención de las dos enfermedades más frecuentes de la cavidad oral, que son las caries y las enfermedades de las encías o enfermedades periodontales. Cuando el paciente se cepilla debe hacerlo teniendo en cuenta que las bacterias que causan cada una de estas enfermedades viven en espacios distintos de la boca”.

Además, la especialista también remarca que por eso es importante un correcto cepillado, ya que este debe abordar toda la superficie del diente, para así evitar las molestas caries, pero también debe entrar en o con el espacio en el cual la encía se encuentra con el diente.

lavado de dientes — Es importante que cepille las encías. Foto:iStock

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“Este punto, que se llama ‘límite amelocementario’, es crucial, porque supone el peaje de entrada de las bacterias desde fuera de la boca hasta dentro de la encía, donde ya no son accesibles para el cepillado y, por lo tanto, pueden provocar la destrucción del hueso que soportan el diente”, agrega Echeverría.

¿Cómo debe ser el cepillado correctamente?

La periodoncista explica que lo primero que debe tener en cuenta es el cepillo que utiliza, ya que si es muy duro puede maltratar a las encías, por eso recomienda que sea uno de consistencia media, para hacer un lavado correctamente.

“Debe llevarse a cabo dos veces al día como mínimo, y añadir una tercera vez, en caso de ser un paciente con riesgo alto de caries”, comenta.

Aunque las encías son fundamentales a la hora de tener una buena higiene oral, el orden en el que lo hace también es importante y la experta explica cómo debe hacerse.

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Es importante que visite al odontólogo Foto:iStock

“Una vez empezado el cepillado debemos procurar abarcar tanto la corona dental, para así prevenir la aparición de caries, como el espacio en el que el diente se encuentra con la encía. La colocación del cepillo debe ser en un ángulo de 45 grados respecto a la encía. Como si quisiéramos que los pelos del cepillo entrarán dentro de la misma”, afirma.

También advierte que es importante tener en cuenta que cepillarse de manera lenta o fuerte puede ser malo para las encías, es por eso que lo debe hacer con cuidado, pero de la manera correcta.

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“En el primer caso, porque al hacerlo muy flojo, o con cepillos blandos, no hacemos la fuerza mecánica necesaria para poder arrastrar la placa. En el segundo, porque generamos un daño a la encía de manera que tiende a retraerse”, agrega.

Para la periodoncista el uso de los cepillos eléctricos pueden ser útiles, aunque su recomendación tal y como lo explica es que los pacientes sean capaz de lavarse los dientes adecuadamente con un cepillo manual independiente si después se cambia al electrónico.

Recuerde que siempre es importante que visite a su odontólogo de confianza, para asegurarse que tiene una encía sanas y así previene enfermedades periodontales a futuro.