Editorial

Es cirujano y dijo que estos 4 alimentos son los que 'envenenan' el cuerpo

Un doctor reveló cuáles son los 4 alimentos más perjudiciales para el corazón.

El doctor de TikTok Foto: @drjeremylondon

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Joaquin Corbetta

REDACTOR03.10.2024 13:29 Actualizado: 03.10.2024 13:29

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En el último tiempo, las redes sociales se volvieron un lugar en donde los especialistas en salud brindan consejos y secretos para mantener una vida saludable. En este caso, se trata de un cirujano cardíaco que decidió compartir en TikTok cuáles son los 4 alimentos que pueden ser dañinos para el corazón.

El doctor Jeremy London tiene más de 400.000 seguidores en TikTok y el video, en el cual detalla los alimentos perjudiciales para la salud, obtuvo 3'000.000 de visualizaciones. Según el especialista, estos 4 alimentos comprometen la salud cardiovascular y afectan al organismo en múltiples aspectos:

Comida rápida: “Ni siquiera es comida real”, aseguró. El doctor comentó que la mayoría de los productos que poseen las cadenas de comida rápida tienen ingredientes procesados, grasas saturadas y aditivos.
Gaseosas y refrescos: El Dr. London fue terminante: “Muerte líquida”, las cuales considera, tanto en las versiones regulares como dietéticas, perjudiciales para la salud.
Lácteos: fueron incluidos en la lista debido a que posee altas cantidades de grasas saturadas. “Somos los únicos mamíferos que bebemos leche fuera de la infancia y de una especie diferente”, explicó.
Alcohol: el consumo de alcohol es muy perjudicial, según el Dr. London, ya que lo describió como “absolutamente tóxico para cada célula de nuestros cuerpos”.

@drjeremylondon 4 foods that I absolutely avoid as a cardiac surgeon #doctor #surgeon #heartdoctor #heartattack #fypツ ♬ original sound - Dr. Jeremy London, MD

Los estudios que avalan al cirujano

El médico especializado en el corazón no es un novato en la materia, sino que todos los alimentos presentados como nocivos fueron respaldados por distintos estudios. Por ejemplo, la afirmación del alcohol se apoya en un estudio elaborado por la organización Johns Hopkins, que demostró que su consumo, incluso en cantidades moderadas, puede dañar el corazón y otros órganos.

En cuanto a la comida rápida, muchísimos estudios demostraron que el consumo frecuente de comida rápida aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe al alto contenido de grasas trans y sodio, que pueden contribuir a la hipertensión, una de las principales causas de infartos.

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