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La fruta que ayuda a bajar de peso al dormir y protege el corazón, según un cardiólogo
• Su alto contenido en fibra, vitaminas y antioxidantes favorece el sueño reparador.
• También facilita la digestión, entre otros procesos del organismo.
El alimento que puede afectar el hígado sin que lo note, según los especialistasEsta fruta contiene melatonina Foto: Istock

REDACTORActualizado:
¿Cuáles son las propiedades del kiwi para perder peso y mejorar la digestión?
Un alimento rico en fibra soluble. Foto:iStock
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