Editorial

Perdió 45 kilos y reveló cómo vive las fiestas sin sufrir por la comida

Se esforzó durante meses para bajar de peso y esto ha aprendido en el camino.

Dieta en diciembre — Tuvo que transformar su relación con la comida. Foto: iStock / Instagram @bossfidence

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Ariadna Cruz

REDACTORA27.12.2024 13:54 Actualizado: 29.12.2024 10:30

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Millones de personas realizan esfuerzos previos a las fiestas decembrinas con la intención de bajar de peso y verse y sentirse mejor. Pero, una vez que llegan las reuniones y cenas, suelen recuperar lo que perdieron. No obstante, una mujer ha descubierto la clave para que el fin de año no la afecte: pérdió 45 kilogramos y reveló cómo vive las fiestas sin sufrir por la comida.

Ashley Dunham, quien bajó 45 kilos gracias a un régimen alimenticio, ejercicio y medicamentos supresores del apetito, compartió con el medio Business Insider que la temporada navideña solía ser conflictiva. Pero ahora, tiene una relación diferente con la comida: comenzó a tomar una forma compuesta del medicamento para bajar de peso comercializado como Ozempic.

Anteriormente se sentía angustiada debido a que en las reuniones con sus familiares y amigos se veía rodeada de comida y bebida deliciosas y sentía que debía mantener su fuerza de voluntad para no subir de peso.

De hecho, aseguró que entre el día Acción de Gracias y Navidad ganaba alrededor de 7 kilos. Pero en agosto de 2022 tomó una decisión que cambiará su vida.

La mujer de 33 años, y residente de Florida, comenzó a tomar Ozempic, destinado a suprimir el apetito, por lo que por primera vez comió menos sin tener que esforzarse y, lo mejor, es que dejó de sentirse culpable.

Más allá de evitar los excesos en comida, otra ventaja que, aseguró, le brindó el medicamento, es que se sintió más tranquila pues dejó de pensar en su interés de perder peso.

"No tengo miedo de disfrutar de una bebida y una galleta, he perdido gran parte de la culpa por disfrutar de las fiestas", aseguró.

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Sin embargo, no todo fue positivo. Dunham experimentó náuseas, migrañas y estreñimiento durante los primeros meses de tratamiento. Pero, dijo, desaparecieron con el tiempo.

Cabe señalar que la mujer continúa tomando la medicación, pero ahora en menores dosis y, además, sigue una dieta rica en proteínas y hace ejercicio regularmente.

Mujer de Florida bajo de peso con medicamentos y ahora su familia también los toma

Cuando la familia de Ashley Dunham vio los resultados que estaba teniendo con el medicamento para suprimir el apetito, decidió probar también y ahora las fiestas de diciembre lucen diferentes.

La mujer aseguró actualmente los de su familia que también toman el fármaco se sienten satisfechos rápidamente, por lo que la disponibilidad de comida en las reuniones es menor.

Y esta es una tendencia que va en aumento. De acuerdo con Business Insider, uno de cada ocho estadounidenses ha tomado o está tomando medicamentos para perder peso.

¿Qué es el Ozempic, según autoridades de Estados Unidos?

Acorde al sitio Medlineplus, un sitio oficial del gobierno de Estados Unidos especializado en medicina, la inyección de Ozempic se usa junto con una dieta y un programa de ejercicios para controlar los niveles de azúcar en la sangre en adultos con diabetes tipo 2, cuando otros medicamentos no controlaron los niveles de azúcar lo suficientemente bien.

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