Así puede diferenciar el estrés de la menopausia, quizá está confundiéndose

Las mujeres de entre 45 y 55 años deben conocer esta información.

¿Se acerca la menopausia en usted? Esta es la edad en la inicia Foto: iStock

REDACTORA06.02.2024 16:38 Actualizado: 06.02.2024 23:43

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Las mujeres saben que tienen que pasar por una serie de cambios hormonales que indican la llegada de la menopausia. La mayoría presenta esta condición entre los 45 y 55 años, un momento en el que comienzan a notar cambios en su ciclo menstrual. Pero, más allá de eso, hay otros síntomas que podrían confundirse con estrés y dificultar el correcto tratamiento.

De acuerdo con información de Sutter Health, una página especializada en salud que pone en o a médicos y pacientes, tanto la premenopausia como el estrés tienen algunos síntomas similares, entre ellos: ansiedad, sueño interrumpido, sofocos, periodos irregulares, mal humor, palpitaciones y problemas para dormir.

Considerando lo anterior es común que muchas mujeres no sean capaces de identificar qué es lo que está pasando en su cuerpo. Pero hay maneras sencillas de diferenciar el estrés y la menopausia.

Síntomas que dejan ver que se trata de estrés

Uno de los factores que influyen para diferenciar el estrés de la menopausia es que se debe evaluar la situación personal y el entorno. Y es que, por lo general, cuando las mujeres comienzan a experimentar los primeros síntomas de la menopausia se encuentran en un momento personal en el que sus hijos se van de casa, puede haber alguna dificultad financiera, fatiga laboral y otro tipo de asuntos cotidianos que generan preocupación.

Cuando eso sucede, el cuerpo comienza a producir la hormona del estrés llamada cortisol, que puede afectar los patrones de sueño, el estado de ánimo e incluso el ciclo menstrual. Pero, si no se está pasando por un momento complicado en la vida, entonces lo mejor es acudir al ginecólogo.

Cómo identificar la perimenopausia

Cuando los periodos menstruales se vuelven irregulares probablemente se deba a que los ovarios poco a poco están produciendo menos estrógenos, ello también podría significar que el deseo sexual disminuya y se tengan cambios de humor, además de sensación repentina de sobrecalentamiento, hinchazón y dolor en los senos.

No obstante, el indicador más importante de que se están experimentando los primeros síntomas de la menopausia es que haya habido un cambio prolongado de siete o más días en el ciclo menstrual. De ser así, lo mejor es hablar con el médico para que brinde la atención, será necesario responder una serie de preguntas para determinar exactamente la condición y, en su caso, enviar un tratamiento.

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