James alucinó con actuación de Gio Moreno en Kings League
¿Insuficiencia renal? Alimentos que debe evitar si sufre de los riñones
Es fundamental consultar con un nutriólogo para obtener una dieta acorde a cada persona.
Para cuidar la salud de sus riñones debe prevenir problemas de azúcar e hipertención. Foto: iStock
Actualizado:
La insuficiencia renal crónica es la pérdida gradual de la función de los riñones, y mantener una alimentación adecuada puede ayudar a prevenirla o minimizar riesgos cuando ya existe un diagnóstico.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), uno de cada tres adultos en Estados Unidos que tiene diabetes también tiene enfermedad crónica de los riñones.
En ese sentido, la autoridad sanitaria afirma que estas dos afecciones suelen relacionarse, pero una alimentación correcta ayuda al buen funcionamiento del organismo frente a ellas.
Evitar o limitar el consumo de ciertos alimentos es fundamental para proteger los riñones, pero también se debe incluir otros alimentos que mantengan un nivel de energía y nutrición eficiente.
Estas son algunas recomendaciones de los CDC en torno a los alimentos para proteger la función renal:
- Reducir el consumo de sal (sodio).
- Comer alimentos frescos, hechos en casa.
- Comer solo cantidades pequeñas de comida de restaurante o envasada.
- Según la etapa de la enfermedad, quizá se deba reducir también el consumo de potasio, fósforo y proteína.
Además, los Centros ofrecen algunos ejemplos de los alimentos que son buenos tanto para la diabetes como para la enfermedad crónica de los riñones:
- Frutas como uvas, cerezas, ciruelas y manzanas.
- Verduras como coliflor, cebolla y berenjena.
- Proteínas como carnes magras y huevos.
- Carbohidratos como el pan blanco y las galletas sin sal.
- Bebidas como el agua y el té sin endulzar.
En cualquier caso, es primordial primero consultar con un nutricionista que pueda tener en cuenta las características de cada persona y sus antecedentes familiares para recomendarle una dieta a su medida.
Más noticias de Salud
Sigue toda la información de Salud en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.
Conforme a los criterios de
Temas relacionados
Sugerencias
EL TIEMPO GOOGLE NEWS
Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.
EL TIEMPO WHATSAPP
Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.
EL TIEMPO APP
Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.
SUSCRÍBETE AL DIGITAL
Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.
Ponte al día
Mis portales
