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10 apps para cuidar su salud
Con la pandemia aumentaron las descargas de apps que ayudan a mantener un estilo de vida saludable.
Tres alternativas para hacer ejercicio en casa. Foto:
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La pandemia les ha recordado a muchas personas lo importante que es tener un estilo de vida saludable y estar en constante cuidado y actividad física. Eso, en una era digital como la que vivimos, provocó la creación y difusión de múltiples apps que tienen como objetivo promover la actividad física, el deporte y el cuidado de la salud.
Forbes publicó el año pasado el listado de las 10 apps de salud más descargadas. También hicieron la anotación de que el número de deportes y actividad física en el listado es grande, pues el ejercicio y la salud han ido de la mano en tiempos de quedarse en casa.
Las 10 apps de salud más descargadas en 2020
- Calm
- Fitbit
- MyFitnessPal
- Headspace
- Flo
- Muscle Booster Workout
- BetterMe
- Fitness Coach
- Samsung Health
- Home Workout
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