Jugo de tomate: beneficios y contraindicaciones durante el embarazo

Algunos efectos secundarios son la acidez estomacal durante el periodo de gestación.

El tomate de árbol o tamarillo es una fruta de forma ovalada originaria de Sudamérica. Foto: iStock

Periodista15.01.2024 10:58 Actualizado: 15.01.2024 12:40

El tomate de árbol es una fruta tropical conocida por tener algunas cualidades y ser fuente de compuestos antioxidantes, calcio, fósforo, potasio y hierro, azúcares, entre otros. Además, es rica en vitaminas A, C y B6.

Algunos beneficios del tomate de árbol

De acuerdo con MedlinePlus, uno de los beneficios que tiene el tomate de árbol es que contiene licopeno, un tipo de pigmento orgánico, que funciona como un antioxidante que podría ayudar a proteger las células de cualquier daño.

Este se encuentra en tomates, sandías, naranjas rojas, pomelos rosados, albaricoques, escaramujos, guayabas, entre otros.

Contraindicaciones de consumir jugo de tomate de árbol durante el embarazo

Según Mayo Clinic, las hormonas del embarazo pueden permitir que el ácido del estómago se filtre en esófago, lo cual provocaría acidez.

El ácido ascórbico es un contenido que se encuentra en varias frutas y verduras, en especial en los cítricos. Entre ellos, la fresa, el melón, los pimientos verdes, el brócoli y los tomates, de acuerdo con NIH.

(Lea: Desperdicio de tomates fue desmentido por una central de abastos de Colombia).

Dependiendo de la región, se le conoce con diferentes nombres, como tomate andino, tomate serrano, sachatomate o tomate de yuca. Foto:iStock

Entonces, el tomate de árbol, al tener este elemento, hace que pueda provocar ardores durante el proceso de gestación y provocar molestias a la mujer.

Otra, contraindicación que podría surgir es una alergia alimentaria, que ocurre poco después de haber ingerido una determina comida. Esto aparece cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña.

(De interés: Tomates: estas son las calorías que tiene esta verdura).

La clínica comparte algunos alimentos como el tomate, la naranja, el maní, melones, kiwi y sandía, que pueden tener una reacción negativa en algunas personas.

Hay que tener en cuenta que, aunque pueda afectar al embarazo, no es un efecto secundario muy común. Se da, más que todo, en sujetos con antecedentes familiares que hayan sido alérgicos a algún alimento.

(Además: Buñol, en España, se viste de rojo en su tradicional Tomatina más esperada).

Al igual que cualquier alimento, especialistas recomiendan no exceder su consumo. Además, hay que tener una alimentación balanceada, la cual tenga leche y sus derivados, carnes, huevo, pescado, leguminosas, frutas, verduras y cereales.

Así como también grasas y aceite, que atiendan todas las necesidades nutricionales del cuerpo, según la OMS.