Editorial
Los síntomas de la depresión que debe atender obligatoriamente para evitar que empeoren
La depresión también puede manifestarse de formas menos evidentes.
La depresión puede manifestarse con síntomas emocionales, físicos y conductuales. Foto: iStock.
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La depresión es uno de los trastornos de salud mental más comunes a nivel mundial. Aunque comúnmente se asocia con la tristeza profunda y el aislamiento, puede manifestarse de diversas formas, algunas de las cuales son menos reconocidas por la población general.
En Estados Unidos alrededor del 18,4% de la población mayor de 18 años ha recibido un diagnóstico de depresión en algún momento de su vida, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, (DSM-V, por su sigla en inglés).
Para estar atento a los síntomas de la depresión debe entender que este trastorno no solo afecta el estado de ánimo, sino también el comportamiento de las personas. Entre los cambios señalados se encuentran un aumento de la irritabilidad o la ira, la sensación de inquietud constante, el aislamiento social, y la tendencia a involucrarse en actividades de alto riesgo. Estos síntomas pueden empeorar si no se abordan adecuadamente.
Según el medio Harvard Health Publishing, otros síntomas a tener en cuenta son: la fatiga o pérdida de energía, alteraciones en el apetito (ya sea pérdida o aumento de peso), alteraciones en el sueño (insomnio o hipersomnia), lentitud en las actividades mentales (por ejemplo, torpeza o disminución en la coordinación ojo-mano) y una disminución general en la capacidad de concentración.
En casos más graves, se pueden presentar pensamientos recurrentes sobre la muerte, o incluso pensamientos suicidas.
La depresión es un trastorno mental común que afecta el estado de ánimo. Foto:iStock
Una depresión mayor se diagnostica cuando una persona presenta al menos cinco de los síntomas mencionados durante un período de dos semanas o más, entre los que se incluyen la pérdida de interés en actividades que anteriormente generaban placer.
Síntomas de la depresión menos conocidos
A pesar de que algunos síntomas no son parte del diagnóstico oficial, los profesionales de la salud mental advierten que hay otras acciones que pueden ser indicadores importantes de depresión. El uso excesivo de sustancias, como alcohol y drogas, puede ser una forma de automedicación para enfrentar los síntomas depresivos, sin que la persona reconozca que sufre de este trastorno.
Además, estudios recientes han encontrado una asociación entre la depresión y el aumento de inflamación en el cuerpo. Investigaciones como las realizadas por The Journal of Clinical Psychiatry y Psychoneuroendocrinology han sugerido que este incremento en la inflamación podría contribuir a la aparición de dolores físicos, como cefaleas y malestares estomacales, que a menudo son ignorados como posibles síntomas de la depresión.
Por otro lado, la negligencia en el cuidado personal, que se manifiesta en la falta de higiene, también es un síntoma frecuente en quienes padecen depresión. Actividades básicas como ducharse, lavarse los dientes o peinarse pueden resultar abrumadoras para aquellos que atraviesan esta condición.
Reconocer estos síntomas y buscar ayuda profesional de manera temprana es fundamental para evitar que la depresión empeore. Los expertos recomiendan ar a un médico de cabecera o a un especialista en salud mental si se experimentan varios de estos síntomas de forma persistente.
En situaciones donde la persona muestra pensamientos de suicidio o autolesión, es crucial buscar atención de emergencia inmediatamente.
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