
Explicativo
Enfermedades que puede contraer en el gimnasio si no limpia adecuadamente las máquinas
Recuerde que estos espacios son compartidos por varias personas que pueden dejar sus fluidos en las superficies.
Limpie las máquinas antes y después de usarlas. Foto: TikTok: @miguelassal

Actualizado:
Podría contraer herpes. Foto:iStock.
Puede contraer enfermedades fúngicas. Foto:iStock
@miguelassal Peligros y enfermedades de los gimnasios . #salvarvidas #emergencias #primerosauxilios #urgencias #seguridad #prevencion #rescate ♬ sonido original - Miguel ASSAL
Consejos para mantener una buena higiene en los gimnasios
- Limpie todas las máquinas antes y después de usarlas.
- Lave su ropa de gimnasio regularmente.
- Utilice calzado en piscinas comunales, duchas y casilleros.
- Lleve su propia colchoneta para ejercicios en el piso.
- Evite tomar agua de bebederos.
- Invierta en una buen termo de agua, preferiblemente de metal.
- Lleve su propia toalla para el sauna.
- No entre a la piscina si tiene heridas abierta.
- Descanse y no vaya al gimnasio si se encuentra enfermo.
- No toque su cara después de tocar superficies sucias.
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