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Ginecóloga obstetra advierte sobre los riesgos de orinar en la ducha: ‘Destruirá su suelo pélvico’

El suelo pélvico, formado por músculos que sostienen los órganos pélvicos, puede debilitarse al orinar en la ducha, lo que podría causar incontinencia.

Orinar en la ducha puede traer graves consecuencias para el cuerpo, en especial para las mujeres. Foto: TikTok: @obmdmom / iStock

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Noticias GDA

11.10.2024 11:57 Actualizado: 11.10.2024 13:11

PERIODISTA11.10.2024 11:57 Actualizado: 11.10.2024 13:11

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La Dra. Emma Qureshey, ginecóloga obstetra en Houston, Texas, ha compartido importantes advertencias sobre hábitos que podrían estar dañando la salud sin que lo sepamos.

A través de su cuenta de TikTok, donde acumula más de 400 mil visualizaciones, reveló tres prácticas que ella misma evitaría a toda costa, explicando los riesgos que implican, y uno de los más sorprendentes es el hábito de orinar en la ducha.

(Lea también: ¿Qué deben hacer las mujeres mayores de 50 años, según ginecóloga? Le contamos).

Los peligros de orinar en la ducha

Aunque muchas personas podrían ver en esta práctica una forma rápida y ecológica de ahorrar agua, la Dra. Qureshey fue enfática en advertir que hacerlo puede traer graves consecuencias para el cuerpo, en especial para las mujeres. “Sé que hay gente que lo promueve porque ahorra 5.000 galones de agua al año o algo así, y dicen que ahorra tiempo y todas esas cosas”, comentó la doctora en su video viral.

Sin embargo, agregó que lo más preocupante no es la falta de higiene, sino el daño que puede causar al suelo pélvico. “Es una técnica poco higiénica, pero más importante aún, destruirá tu suelo pélvico”, aseguró.

El suelo pélvico está compuesto por músculos que forman una especie de hamaca que sostiene los órganos en la pelvis. Al orinar en la ducha, estos músculos pueden debilitarse, lo que podría derivar en problemas como incontinencia. Además, orinar mientras se escucha el sonido del agua podría generar una asociación mental que provocaría “fugas” involuntarias en situaciones similares.

Presuntas victimas del ginecólogo Giovanni Miniello habrían denunciado ser acosadas por este hombre. — Ante cualquier duda o molestia, lo más recomendable es consultar a un especialista que pueda ofrecer un diagnóstico y tratamiento adecuado. Foto:iStock

(Siga leyendo: Estudio sobre la esperanza de vida de los recién nacidos de esta época demostró que vivirían menos).

El riesgo de remedios caseros para infecciones vaginales

Otro hábito peligroso que la Dra. Qureshey recomienda evitar es tratar infecciones vaginales con remedios caseros. Según la especialista, intentar solucionar estos problemas con productos como ajo o yogur no solo es ineficaz, sino que también podría empeorar la situación.

“Estoy hablando de cosas como dientes de ajo, yogur y otras cosas así de las que ni siquiera quiero saber nada”, mencionó, refiriéndose a prácticas erróneas que algunas personas promueven. “Esas cosas no van a tratar cualquier infección con la que estés lidiando y podrían empeorar las cosas”.

La ginecóloga insistió en que ante cualquier molestia en la zona íntima, lo más adecuado es consultar con un profesional de la salud.

No ignore los síntomas por vergüenza

Finalmente, la Dra. Qureshey enfatiza la importancia de no ocultar síntomas por vergüenza. A menudo, las personas evitan hablar de ciertos temas por temor a ser juzgadas, pero la doctora aclara que los profesionales de la salud están preparados para tratar cualquier caso sin juzgar.

“Nunca ignoraría ningún síntoma preocupante o molesto por vergüenza”, afirmó. “Te lo prometo, lo hemos visto todo, lo hemos oído todo, lo hemos olido todo, todas las cosas, no nos importa, no estamos juzgando, habla con tu médico”.

@obmdmom This ones for my not pregnant friends #obgyn #womenshealth #bacterialvaginoisis #yeastinfections #pelvicfloor ♬ original sound - Emma Jean ⭐️ MD

(De interés: ¿Cuáles son los principales cambios en el cuerpo y la salud cuando cumple 60 años? Esto debe saber).

Consejos para prevenir infecciones urinarias

Además de estas advertencias, existen algunas recomendaciones básicas que pueden ayudar a prevenir infecciones urinarias, según MedlinePlus:

Beber abundante líquido: Al menos 2-4 litros de agua al día para mantener el tracto urinario limpio.
Orinar con frecuencia: Evitar aguantar las ganas de orinar por períodos prolongados.
Mantener una buena higiene: Limpiarse de adelante hacia atrás después de usar el baño.
Evitar irritantes: Reducir el consumo de alcohol y cafeína, que pueden irritar la vejiga.
Usar ropa interior de algodón: Evitar ropa ajustada o hecha de materiales sintéticos que puedan retener la humedad.
Ducharse antes y después de tener relaciones sexuales: Esto ayuda a eliminar bacterias y reduce el riesgo de infecciones.

Ante cualquier duda o molestia, lo más recomendable es consultar a un especialista que pueda ofrecer un diagnóstico y tratamiento adecuado.

JORGE VILLANES

El Comercio (Perú) / GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Comercio, y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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