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Golden Latte, la bebida milagrosa que combate el envejecimiento y varias enfermedades

Esta receta se puede preparar de manera sencilla en casa.

Su preparación es sencilla y uno de los ingredientes importantes es la cúrcuma. Foto: iStock

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Erika Lucia Ibañez García

10.01.2025 13:12 Actualizado: 10.01.2025 13:40

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Para aquellos que buscan una bebida que sea igual de reconfortante que el café y el té, existe una opción bastante viable que también tiene la capacidad de brindar grandes beneficios al organismo.

Conocido como Golden Latte, este producto ha logrado alcanzar gran popularidad en los últimos años. El motivo de su reconocimiento se asocia principalmente con el gran impacto que tiene en la salud gracias a los ingredientes que lo componen.

Además de los efectos positivos que esta bebida puede tener en el cuerpo humano, también tiene un sabor bastante característico, pues su textura cremosa tiene un toque dulce y un poco de picante que combinan a la perfección y equilibradamente.

(Además: Lo que debería comer al despertar para tener una vida más longeva).

Esta bebida puede contribuir positivamente a la salud. Foto:iStock

Hay quienes podrían llegar a confundir esta bebida con la Golden Milk, pues comparten uno de los ingredientes principales. Sin embargo, sus componentes no son los mismos y los efectos sobre el organismo cambian de acuerdo a la combinación de propiedades de cada uno de ellos.

¿Qué ingredientes tiene el Golden Latte?

Los ingredientes que componen el Golden Latte, son la cúrcuma, la canela, el jengibre, la pimienta negra y el cacao, como los principales sabores a distinguir dentro del producto. Justamente el primero de estos es el encargado de brindar más aportes a la salud gracias a las ventajas que tiene su consumo.

El beneficio más importante de la cúrcuma es su capacidad de favorecer la digestión y con esto también aliviar los diferentes malestares estomacales que pueden surgir. Hay algunos estudios que destacan sus propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser positivo en algunas afecciones como la artritis.

De esta especia también se puede resaltar que es un gran antioxidante natural, pues se ha demostrado que resulta fundamental para combatir los radicales libres y así prevenir el envejecimiento prematura, pues contribuye a limitar las posibles enfermedades crónicas.

(A continuación: El desayuno de la longevidad, lo comen los japoneses al levantarse: sus ingredientes y beneficios para la salud).

asdfghjklñjhgfd — La cúrcuma es el ingrediente que brinda más beneficios del golden latte. Foto:iStock.

¿Cómo preparar el Golden Latte?

Para preparar el Golden Latte se debe tener como base la leche de almendras, con la que se debe llenar gran parte del vaso. Luego, debe incluir cada una de las especias restantes, empezando por la cúrcuma, poniendo tan solo una cucharada generosa de la misma. De esta manera podrá recibir cada uno de los beneficios a la salud que tiene este producto.

El paso con el que debe continuar es la canela, es el ingrediente que permite que sé dé una gran combinación de sabores en la preparación. Después debe agregar una cucharada de pimienta y terminar la receta con el jengibre y el cacao.

De acuerdo a los gustos de cada persona se pueden agregar otros productos como endulzantes para darle más sabor a la bebida, entre los más comunes se encuentra la miel, pues brinda un mejor sabor y no pone en riesgo los demás beneficios que brinda el producto.

ERIKA LUCIA IBAÑEZ GARCIA

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO