El ingrediente secreto del té 'milagroso' para aliviar el dolor estomacal

Esta infusión contiene vitaminas A y C, esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.

Este té, que tiene sus raíces en la Edad Media, ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades curativas. Foto: iStock

PERIODISTA13.02.2024 10:01 Actualizado: 13.02.2024 10:28

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En el vasto universo de las infusiones naturales, el té de salvia ocupa un lugar destacado gracias a su eficacia en el tratamiento de diversas dolencias, en especial las relacionadas con el sistema digestivo.

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Este té, que tiene sus raíces en la Edad Media, ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades curativas, convirtiéndose en una bebida predilecta para muchos después de comidas pesadas.

Originaria del sur de Europa y extendiéndose por las regiones del Mediterráneo, la salvia, cuyo nombre significa 'sanar' o 'curar', es reconocida por sus hojas ovaladas y sus flores de tonos violetas y blancas, creciendo como un arbusto robusto.

Este ingrediente secreto del té 'milagroso' no solo es apreciado por su sabor y aroma sino también por sus beneficios para la salud, que se han aprovechado desde tiempos antiguos.

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Propiedades beneficiosas

La salvia es rica en vitaminas A y C, junto con minerales esenciales, los cuales son cruciales para el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, y antiinflamatorias hacen que el té de salvia sea un remedio efectivo para el malestar estomacal, ayudando a sanar y relajar el sistema digestivo.

Además, este té favorece la reducción de los gases intestinales y se recomienda su consumo después de cada comida para facilitar la digestión.

Entre otras virtudes, se destaca por sus efectos antioxidantes que mejoran la memoria y la concentración, y por su utilidad en el tratamiento de dolores de muelas, estimulación de la secreción de bilis, recuperación del apetito, blanqueamiento dental, tratamiento de desórdenes hormonales y control de los niveles de glucosa.

Así puede preparar el té

Para preparar el té de salvia, se requieren los siguientes ingredientes y pasos:

Ingredientes

Una taza de 250 milímetros de agua caliente.
15 gramos de hojas de salvia.

Preparación

Calentar el agua hasta alcanzar el punto de ebullición.
Añadir las hojas de salvia y reducir el fuego al mínimo.
Mantener en reposo de tres a cinco minutos más y luego retirar del fuego.
Esperar al menos 10 minutos para que la infusión repose, luego colar y servir.

Se sugiere una ingesta de dos tazas diarias, una en la mañana y otra en la noche antes de dormir, para maximizar sus beneficios.

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Consideraciones importantes y contraindicaciones

A pesar de sus muchas ventajas, es importante considerar las contraindicaciones del té de salvia antes de incorporarlo a la dieta habitual. No es recomendable para personas en las siguientes condiciones:

Durante el período de lactancia o embarazo.
Quienes poseen un tumor benigno de mama.
Con exceso de foliculina en la sangre.
Alérgicos a la familia de las labiadas.
Quienes sufren de insuficiencia renal.
Con problemas neurológicos como la epilepsia.

Por lo tanto, se aconseja una consulta médica previa a su consumo para evitar complicaciones.

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nación, y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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