Explicativo

Mujer montó gimnasio en su casa con productos de Tiendas Ara y sorprendió con los precios bajos que consiguió

● La creadora de contenido adquirió elementos útiles a 10.000 y 40.000 pesos.

● Destacó la calidad de los equipos y sus económicos precios.

gimnasio en casa — Compró mancuernas y otros objetos a precios bajos. Foto: TikTok: @valentinacastroe

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Sofía Arias Martínez

25.04.2025 07:17 Actualizado: 25.04.2025 08:13

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Hacer actividad física es fundamental para la salud, ya que reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ayuda a mantener un peso sano. Aunque muchos recomiendan pagar una suscripción en un gimnasio para poder hacer uso de todas las máquinas, clases y actividades, también es posible montar uno en casa con productos económicos.

Si por cuestiones de recursos, tiempo y desplazamiento no le es posible asistir a uno de estos establecimientos, puede quedarse en la comodidad de su hogar y realizar los ejercicios allí mismo.

Con el fin de diseñar su propio gimnasio en casa con todo lo necesario, la creadora de contenido Valentina Castro compartió los productos que consiguió en Tiendas Ara a precios económicos.

"Si ustedes quieren empezar a tener su gimnasio en casa, váyanse para un Ara ya mismo", recomendó.

Puede conseguir elementos de gimnasio en Tiendas Ara. Foto:Tiendas Ara

(De interés: Enfermedades que puede contraer en el gimnasio si no limpia adecuadamente las máquinas).

Luego, procedió a mostrar todo lo que había comprado en esta cadena de tiendas de descuento. En primer lugar, adquirió un par de mancuernas de dos kilos a 24.000 pesos.

También, consiguió una banda de resistencia a 10.900 pesos y un paquete de tres bandas elásticas por 24.900 pesos. "Los precios están de no creer y la calidad superbuena", dijo.

La creadora de contenido colombiana indicó que pudo comprar otros elementos, como unas pesas de cuatro kilos a tan solo 29.900 pesos y un tapete para hacer ejercicios a 39.900 pesos.

@valentinacastroe Todo lo que compré en Ara para mi gimnasio en casaaa🥹✨✨✨lo necesitaba MUCHISIMOOO, todo se agota muy rápido así que corran! #ara #preciosbajos #lifestyle ♬ sonido original - Valentina Castro

(Lea aquí: Mujer creyó que había tenido un desgarre haciendo ejercicio en el gimnasio, pero era cáncer).

Así puede montar su propio gimnasio en casa

Tener un gimnasio en casa puede ser bastante beneficioso, ya que es conveniente, ofrece privacidad y puede ser más económico que una membresía en un sitio de entrenamiento. Además, puede diseñarlo a su gusto y no hay necesidad de desplazarse a ningún lado.

No obstante, al inicio puede llegar a ser abrumador pensar en la cantidad de elementos por comprar para montar este espacio de actividad física.

De este modo, la tienda deportiva Decathlon compartió la lista de las cosas que se recomiendan adquirir. Para comenzar, aconsejó seleccionar equipos compactos y multiusos, como mancuernas ajustables, bandas de resistencia y un banco plegable.

Curl de bícep — Compre mancuernas y otros equipos compactos. Foto:iStock

(Siga leyendo: Joven en Iowa sufrió múltiples paros cardíacos por tomar bebida energética antes de ir al gimnasio; quería 'mejorar su rendimiento').

"Los artículos clave incluyen una barra de dominadas, una caja pliométrica, un balón medicinal, una pesa rusa, mancuernas, una comba para saltar, bandas de resistencia, un mini trampolín, un hula hoop con peso y una barra. Estas herramientas trabajan diferentes grupos musculares y ofrecen variedad en tus entrenamientos", señaló.