Té de tilo: ¿cuáles son las diferentes clases que existen de esta planta?

Las flores de esta planta se usan desde hace muchos años para la preparación de té e infusiones.

12.07.2023 16:59 Actualizado: 12.07.2023 18:25

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Al té de tilo o tila, se le conoce por sus propiedades relajantes. Es una de las infusiones más populares para disminuir los nervios y para poder conciliar el sueño con mayor facilidad.

Esta flor originaria de Estados Unidos y del hemisferio norte, también es popular en Asia, Europa, pero se ha extendido al resto del mundo, con frecuencia como plantas ornamentales.

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De acuerdo con el sitio web 'TeaShop', las propiedades ansiolíticas, antiespasmódicas y sedantes a su contenido en flavonoides (quercetina y kaempferol), alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol, ácido cafeico, mucilagos y taninos entre otras substancias.

Gracias a esto es diurético, reduce la inflamación, mejora la digestión y relaja los músculos, por lo que su uso es extendido en remedios caseros para atacar diversas dolencias.

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La planta suele ser bastante alta, pues alcanza hasta los 35 y 40 metros de altura, su follaje es tupido y es de hojas grandes, de 8 a 15 centímetros.

Tienen hojas en forma de corazón y flores con los lados desiguales en la base y el ápice puntiagudo, un poco vellosa, como describe un artículo de 'Masso Garden'.

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"Las hojas del tilo tienen sabor herbáceo algo aromático, agradable, y sueltan cierto mucílago parecido al de las malvas; las flores despiden suave aroma, y acuden a ellas las abejas", describe la página.

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Los tipos de tilo más frecuentes

Las especies de tilo más comunes, según el portal 'Cuerpo y Mente' son:

- Tilia cordata: también conocido como tilo silvestre, es una especie de tilo que seda en la región de Cantabria y los Pirineos.

- Tilia platyphyllos: este es el más frecuente en casi todas las latitudes.

- Tilia europaea o vulgaris: conocido como tilo de Holanda, es una especie de tilo que tiene flores medicinales, con eficacia probada como explica el medio 'La Nación'.

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Además, existen otras especies de tilo como Tilia microphylla, Tilia tormentosa Montch y Tilia rubra.